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minitoto サッカーくじの予想

サッカーくじが話題になっていた。

minitoto予想が簡単らしい。

サッカーはしないけど、ワールドカップを見て日が浅いからかやってみても面白そうだなぁなんて思ってしまった。

ちゃんとした?賭け事で、そのスポーツの発展に役立っているのなら、小額でできるminitoto予想はいいのかな、なんて野球賭博がよぎったりして^^;

日記 | 投稿者 まぁや 18:56 | コメント(2) | トラックバック(0)

葉酸サプリ

葉酸というサプリメントを初めて知った。

妊娠前の女性には必要な栄養らしい。

葉酸を飲んだからと言って妊娠しやすくなるわけじゃないみたいだけど。

妊娠したときに体に持っていたほうがいい栄養らしい。

葉酸のサプリ。

子どもがいたり妊娠を考えないと知らないことだなぁ。

pigeon(ピジョン)の葉酸サプリは約1400円らしい。

高いとみるか、必要経費とみるか・・・
日記 | 投稿者 まぁや 12:32 | コメント(0) | トラックバック(0)

継続力

家での筋トレはなかなか継続できない。
スロトレの本を買った。
新しい、青い本のやつ。
DVDが付いてていい感じ。
でも、続かない~
あんなに簡単なのに。
続けることって、自分との戦いだよなー

肌の手入れも同じ。
大事って分かっているのに手を抜いちゃう。
アミノ酸化粧品がよさそう。。。
日記 | 投稿者 まぁや 11:32 | コメント(0) | トラックバック(0)

レッグマジックでダイエット

スポーツジムのポスターが目に付くようになってきた~
秋のキャンペーンとか始まったんだな。
行きたくなるっ

太ももやせをレッグマジックでできるかなー
ジムに行くお金はないし。。。
マシーンが家にあったほうが毎日できるよなぁ。。。
それができないようなきもするけど・・・
日記 | 投稿者 まぁや 11:01 | コメント(0) | トラックバック(0)

この筋肉痛の理由

朝起きたら両足のふくらはぎが筋肉痛になっていた。
たいした運動はしていないのに、理由がすぐには分からなかった。

部屋の掃除をした時にダンボールをたくさん移動させたけど。
長電話の最中に足踏みしたり、アキレス腱のばしをしたけれど。
30分くらい、歩いて買い物に行ったけど。

多分、アキレス腱のばしが原因かなぁ。
どれだけ運動不足なんだか(-_-;)



ところで
行楽シーズンだけど、鹿児島ってブームは過ぎたのかな?
鹿児島旅行の食べ歩き旅行ってしてみたいなぁ。
秋冬は毎年太る傾向だから今年こそレッグマジックを買ってみるか???
大きそうだけど実際の
レッグマジック到着時って箱もでかいんだろうね。
ネットでみてたファンケル化粧品のミニサイズ
お店で見たらイメージが違ったし。
そんなもんなのかなー
日記 | 投稿者 まぁや 13:23 | コメント(0) | トラックバック(0)
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